Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4348 kcal
|
Tłusz: 128,41g | Białk: 198,87g | Węglo: 612,05g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Native Açúcar Demerara, Italac Doce de Leite, Bauducco Maizena, Purê de Batata., Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Relva Verde Maca Peruana, Ovo Cozido, Qualimax Gelatina de Morango. Lunch: China in Box Macarrão Frango Crispy Kids, China in Box Macarrão Xian. Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Frango com Cremely. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|