Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 178,05g | Węglo: 182,82g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Obiad: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Crunch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|