Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 50,00g | Białk: 26,38g | Węglo: 156,04g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Lunch: Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Винегрет, Булгур (Вареный). Obiad: Борщ Вегетарианский. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|