Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 97,17g | Węglo: 319,52g.
Śniadanie: Манная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Котлеты из Индейки, Шампиньоны в Сметане, Провит Смесь Овощей Весенняя, Кириешки Кириешки Лайт, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай с Сахаром, ПП Кекс, Botanica Микрозелень Редиса, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Мясновъ Хрустящий Бочонок Сыр Копченый, ПП Кекс, Сушеные Кедровые Орехи, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Чай с Сахаром, Мирролла Рыбий Жир . więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|