Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 94,36g | Węglo: 153,26g.
Śniadanie: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Геркулес Увелка, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Картошка, Оливковое Масло, Лёгкое Меню Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Морковь, Увелка Крупа Горох. Obiad: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|