Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 108,87g | Białk: 124,31g | Węglo: 107,59g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Росхлеб Лаваш, Жареная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|