|
выяснилось,что можно есть больше,неправильно поставила кк,конечно рада и приятно удивлена что после,как мне казалось,недельного зажора -есть еще и отвес)буду теперь есть в промежутке от 1500-1800,но оставлю минимальное 1500,чтоб успевать вовремя остановиться и не бояться переесть,тк буду знать ,что есть еще запасные 300кк😋
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 114,02g | Węglo: 316,01g.
Śniadanie: Манник, Coca-Cola Кола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Bravolli Птитим Готовый, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Жареная Камбала (в Панировке), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Жареная Камбала (в Панировке). Obiad: Говядина Отварная, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|