Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 86,31g | Białk: 115,78g | Węglo: 154,73g.
Śniadanie: Ironman Protein Bar Vanilla , Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Palermo Сыр Твёрдый. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Суп Пюре Овощной Шк, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Ежики К Шк. Obiad: Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Груша, Творог 9%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|