Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 168,89g | Węglo: 179,70g.
Śniadanie: Foodart Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. Obiad: Подсолнечное Масло, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Квашеная Капуста, ITLV Маслины с Косточкой, Iberica Оливки с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Картошка Печеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|