Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 78,93g | Węglo: 89,64g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Obiad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|