Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 91,38g | Węglo: 182,10g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Самокат Запеканка. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Огурец, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Obiad: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Самокат Финики, Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|