Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2875 kcal
|
Tłusz: 118,32g | Białk: 183,53g | Węglo: 261,87g.
Śniadanie: Gutfried Puten Schinken , Deli Reform Die Leichte, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Banane, Milch 1,5%, Real Quality Milch 0,3%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Lunch: Putenbrust Fleisch, Gutfried Puten Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Landjäger, Aldi Rindswurst Frankfurter Art. Przekąski/Inne: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|