Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 23,45g | Białk: 36,02g | Węglo: 49,43g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Апельсины, President Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Protein Rex Lamington Choco. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|