|
DaniCorra lo segno solo x darti forza e confermarti che il club è grande 😅
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 90,63g | Węglo: 154,51g.
Śniadanie: Ferrero Pocket Coffee, Milk Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Torta al cardamomo. Lunch: Milbona Quark Magro, Buitoni Sfoglia Bontà di Semi, Asparagi, Cavolo Nero, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno. Obiad: Pistì Crema di Pistacchio, Olio d'oliva, Mango, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Crai Fiocchi di Avena Biologici, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Adez Meravigliosa Mandorla, Fabbri Sciroppo di Menta Zero. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|