Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
52,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 114,37g | Węglo: 199,00g.
Śniadanie: Nestle Nestle Quick, Lait avec 2% de Matières Grasses, D'Italiano Original Thick Slice Bread, kraft KRAFT EXTRA CREAMY PEANUT BUTTER. Lunch: Yogourt Source, Poivrons, Filet Mignon de Porc, VH Plum Dipping Sauce, Huile d'Olive, China Lily Soya Sauce. Obiad: President's Choice Vinaigrette Méditerranéenne, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâté Chinois. Przekąski/Inne: Yogourt Source, Quaker Gruau Rapide, Poires Asiatiques. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|