Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 192,30g | Węglo: 174,63g.
Śniadanie: Barilla Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Brezzo Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Petto di Pollo , Pasta Integrale Secca, Ricotta. Obiad: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lay's Xtra Barbecue, Salsa Barbecue, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali , Sorini Gianduiotto . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|