Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 66,43g | Węglo: 123,11g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Member's Mark Requeijão Cremoso, Café, Sadia Mussarela. Lunch: Frango Desfiado, Espaguete, Couve Refogada. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dona Benta Macarrão Espaguete , Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Farelo de Aveia, Red Bull Energético Sugar Free, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Danone Yopro Chocolate Shake, A Tal da Castanha Barista, Café. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|