Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
571 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 39,00g | Węglo: 26,52g.
Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Obiad: Творог 5%, Творог, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
3131 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tahmina Hodjimatova
|