Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 94,72g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Écrémé, Pépites de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Banane, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Beurre de Cacahuètes, Pomme, Carrefour Discount Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leader Price Sauce Mexicaine Pimentée Médium , Pomme, Tomates Cerises, Sucrine. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Mandarine, Camembert, Olives Vertes, Courgette, Heinz Coulis de Tomate, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Pain au skyr. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|