Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 110,33g | Węglo: 77,54g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Lunch: Melão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Capa de Filé, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Melancia, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|