Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 63,97g | Węglo: 134,00g.
Śniadanie: Tartine Beurrée. Lunch: Jambon, Pain, Concombre (Pelé), Mayonnaise. Obiad: Pâtes (Cuites), Pintade. Przekąski/Inne: Soupe de Tomate. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
piscine - 50 minut, ecole - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Spanie - 9 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|