Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 71,96g | Węglo: 275,96g.
Śniadanie: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Egg White, Hillshire Farm Honey Ham, English Muffin, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Lunch: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Sugar, Decaffeinated Coffee, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers. Obiad: Ritz Crackers - Fresh Stack, Perdue Boneless Chicken Breast, Broccoli (Chopped, Frozen), Hiland Fat Free Skim Milk, Kroger 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Stop & Shop Instant Long Grain White Rice, Cabot 50% Light Cheddar Shredded Cheese. Przekąski/Inne: Sheila G's Brownie Brittle Toffee Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cuties Clementines, 479 Degrees Dark Chocolate & Bing Cherries Popcorn, Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 sty 15 przez użytkownika: Rockiesfan
|
08 sty 15 przez użytkownika: jmb3450
|
08 sty 15 przez użytkownika: SherrieC
|
Welcome back and nice loss. Good luck.
08 sty 15 przez użytkownika: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|