Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 105,79g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Конфитюр Клубника, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Багет Фитнес Гречневый, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Грибы, Тилапия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|