Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 142,87g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Gentech Barra de Proteína. Lunch: Inalpa Porotos Colorados, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Obiad: Batata, Atún en Agua (Enlatado). Przekąski/Inne: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|