Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 72,33g | Białk: 79,71g | Węglo: 191,48g.
Śniadanie: ARO Ветчина Вареная Александровская, Кофе, Сырой Овощ, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. Lunch: Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жаренки Чебурек Богатырь, Неполнит Селедка под Шубой. Obiad: Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Оливье с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пастила, Зефир. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 15 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|