Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 99,22g | Białk: 112,29g | Węglo: 193,03g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Творог 5%, Папа Может Колбаса Классическая, Лента Сыр Фермерский 45%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов (Анна Иванова). Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное пюре (Анна Иванова), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Лента Сыр Фермерский 45%, Папа Может Колбаса Молочная, Кухмастер Кетчуп Томатный, Печагин Майонез Провансаль 67%. Przekąski/Inne: Блины (Анна Иванова), Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|