Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 7,42g | Białk: 28,58g | Węglo: 104,60g.
Śniadanie: Aldi Süssli, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Naturjoghurt (Fettarm), Kiwi, Banane, Äpfel (ohne Schale). Lunch: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Knäckebrot. Obiad: Äpfel (ohne Schale), Banane, Kiwi, Naturjoghurt (Fettarm). Przekąski/Inne: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Knäckebrot, Penny Markt Traubensaft 100% Premium Direktsaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Süssli, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Salzstangen. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|