Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 180,56g | Węglo: 319,86g.
Śniadanie: Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|