Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 98,09g | Białk: 102,79g | Węglo: 188,94g.
Śniadanie: Dr. Korner Слайсы, Ягоды, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Овсяноблин с овощами. Lunch: Fitcake Горький Шоколад с Фундуком , Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Перепелиное Яйцо, Сакский Молочный Завод Сыр Мягкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фарш с зажаркой, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Obiad: Пирожок с Печенью. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|