Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 167,17g | Węglo: 106,01g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Ayçiçek Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Sütaş Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|