Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 100,00g | Węglo: 238,25g.
Śniadanie: Просто Изюм Светлый, Чернослив, Укроп, Омлет с Молоком, Лента Хлебец , Сметана 15%, Морковная Запеканка. Lunch: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Obiad: Рогачев Сгущенка, Блины на Кефире, Чернослив, Морковная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Батончик Мюсли, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|