Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 20,15g | Węglo: 42,17g.
Śniadanie: Fraises Congelées Non Sucrées, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Auchan Huile de Noix, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature, Endive, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Carottes Râpées. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|