Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 54,15g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Egg (Whole) . Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Amul Buttermilk, Wheat Chapati. Obiad: Amul Masti Dahi, Chana Dal, Ragi Roti. Przekąski/Inne: Oranges , Oranges . więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kanikasetia
|