Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 36,43g | Białk: 61,33g | Węglo: 124,26g.
Śniadanie: Акконд Дель Суфле, Чай, Milford Подсластитель, Омлет на лаваше. Lunch: Филе куриное с грибами и рикоттой, Макароны Отварные. Obiad: Виноград, Простые Хлебные Палочки, Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Креветки (Вареные или на Пару), METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Киприно Сыр Пармезан 34%, Bosca Вино Белое Сухое. Przekąski/Inne: EFES Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простые Хлебные Палочки. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|