Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 102,13g | Białk: 108,04g | Węglo: 41,11g.
Śniadanie: Garant Röd Caviarmix, Vispgrädde, Santa Maria Kokosmjölk, Olivolja, Black Line Casein Protein (Choklad), Äggvita. Lunch: AXA Fiberberikade Havregryn, Gröna Oliver, Self Omninutrition Micro Whey Active. więcej...
|
|
3402 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jakobbagher
|