Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 120,55g | Węglo: 78,61g.
Śniadanie: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Киприно Сыр Лайт 15%, Hi Кокосовое Молоко. Obiad: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Пятерочка Горбуша. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|