Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 11,43g | Białk: 52,88g | Węglo: 106,81g.
Śniadanie: Manzana, Avena, Lala Leche Light, Leche (Leche Entera). Lunch: Lechuga, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Obiad: Lala Leche Light. Przekąski/Inne: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|