Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4654 kcal
|
Tłusz: 224,26g | Białk: 112,04g | Węglo: 545,60g.
Śniadanie: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Café, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Activia Yaourt Poire, Marque Repère Croc's Jambon de Dinde , Couscous. Obiad: Delisse Crème Dessert Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Croque Madame. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|