Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
386 kcal
|
Tłusz: 9,45g | Białk: 26,60g | Węglo: 48,85g.
Śniadanie: Суперсуп Суп Куриный с Гренками . Lunch: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. Obiad: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|