Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 186,26g | Węglo: 235,27g.
Śniadanie: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Obiad: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Nutella Ferrero MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|