|
111.3
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 112,89g | Białk: 79,44g | Węglo: 117,46g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Kuru Kayısı, Pişmiş Havuç, Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Buono Şeker İlavesiz Çikolata . Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Çoban Salatası, Kavurma, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|