|
13-16 марта ровно месяц как я начала свой путь к стройному, здоровому телу, за 3 недели ушло 4,5 кг, медленно, но верно иду к своей цели. гв сильно мешает, хочется очень есть. 1 июня хочу увидеть 75кг и пойду на поддержку на лето.
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 132,70g | Białk: 89,16g | Węglo: 279,61g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Lunch: Eco Botanica Зефир, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло. więcej...
|
stała waga
|