Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3635 kcal
|
Tłusz: 179,40g | Białk: 73,28g | Węglo: 430,60g.
Śniadanie: Фрукты Груша, Мандарины, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Свеклы, Чай, Чеснок, Морковь. Przekąski/Inne: Roshen Наполеон. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|