Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 73,71g | Węglo: 74,57g.
Śniadanie: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Lunch: All Seasons Petersilie, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Süße Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray, Gut Bio Blumenkohl Tiefgefroren. Obiad: Gekochtes Ei, Goldähren Körner Balance Sandwich. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|