Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 147,56g | Białk: 200,10g | Węglo: 245,96g.
Śniadanie: Dana Eti. Obiad: Waffle, Uno Hamburger Ekmeği, Patates Kızartması, Pınar Cheddar, Izgara Köfte, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|