Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 107,88g | Białk: 79,34g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Светофор Рулет Куриный Классический, Пятерочка Сырный Продукт, Кофе с Молоком. Lunch: Сахарный Песок, Брянконфи Печенье с Грушей, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, 3 Fish Сельдь Филе в Масле, Дело Вкуса Салат Мимоза, Картофельное Пюре, Чахохбили из Курицы. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|