Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 3,04g | Białk: 9,75g | Węglo: 108,99g.
Śniadanie: Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Яблоко. Obiad: Яблоко Желтое. Przekąski/Inne: Мандарины, Чай. więcej...
|
|
1256 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|