|
Ouf !!! pas trop de dégât après fêtes, et ça c'est cool !
Je maintiens mon rythme de croisière pour cette nouvelle année.
Bonne journée.
Je suis Charlie
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 63,06g | Węglo: 165,19g.
Śniadanie: Joker Jus d'orange, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Campagne, Pain de Seigle. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Petits Pois, Le Gaulois Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: La Boulangère Pain aux Raisins. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|