Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 97,91g | Węglo: 155,28g.
Śniadanie: Melão, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Danone Yopro Chocolate Shake, Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Fibrasmil Bananinha Cremosa sem Açúcar Fibrasmil, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|