Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 84,42g | Węglo: 157,32g.
Śniadanie: Лента Авокадо, Extra Fish Форель Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Gut & Günstig Räucher Lachs, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Зелень, Extra Fish Форель Холодного Копчения , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански . Przekąski/Inne: Roshen Черный Шоколад 78%, Чай, Gut & Günstig Räucher Lachs, Хлеб Черный, Roshen Черный Шоколад 78%, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Клубника. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|